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Curso de PLC - Curso de Apicultura y Apiterapia - Curso de Serigrafía

• Video para los amigos del Blog
  Bueno amigos del Blog, aquí les dejo este video dedicado para ustedes ojalá les guste… Saludos…
• Algunos Tips para Cocinar
  Ahora les dejo algunos videos del Chef Alvaro Latorre Prado, son bastantes simples pero no por eso menos útiles, espero los disfruten… Saludos… Hamburgesas Vegetarianas Rebozado (batido para freír) bajo en calorías Manteca Clarificada Ajos más “livianos” (sin mal olor) y sabrosos
• Pilates… Continuación
  Lo prometido es deuda… aquí les dejo algunos videos encontrados en portalfitness.com, espero los disfruten tanto como yo… Parte 1 Parte 2 Parte 3 Parte4 Parte 5 Parte 6 Parte 7
• Pilates… Qué es??
  El sistema Pilates se basa en ejercicios de alargamiento, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares. El método Pilates fue desarrollado por Joseph Pilates. Objetivos del Pilates El método y disciplina Pilates refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad y equilibrio. Es un método anaeróbico, siendo un trabajo adecuado para complementarlo con [...]
• Hay algo que no te resulta…. NO te des por vencido!!!
  Qué les puedo decir… talvés sólo enseñarles este video y la siguiente frase…. eso les dirá todo “Me puedo caer, me puedo herir, puedo quebrarme, pero con eso no desaparecerá mi fuerza de voluntad” … Madre Teresa de Calcuta … y el video
• Motivación en el Deporte: Claves para no Abandonar
  El siguiente artículo es una colaboración de Frank Fernandez, un apasionado del fitness y la gestión deportiva. Motivación: Son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Desmotivación: Sentimiento de desesperanza ante los obstáculos, o como un estado de angustia y pérdida de entusiasmo, disposición o energía. Uno [...]
• Recetas de Cocina
  Para qué comer comida chatarra o cocinar siempre lo mismo, si son de los que le falta imaginación para cocinar, acá les dejo algunas recetas de cocina del Chef Alvaro Valenzuela Paredes ROULADE DE SALMON EN CROCANTE MAR Y TIERRA CON ESPUMA DE PALTA EN CARAMELO DE BALSAMICO Y JEREZ SALMON Ingredientes: 2 Filetes enteros de salmón fresco 6 camarones [...]
• Dieta Sana y Té Verde
  Este post fue escrito por el equipo multidisciplinario de Cocina Spa Una dieta equilibrada, una taza por día de té verde y la aplicación de esta infusión [...]
• Deportes… sin excusas
  El ejercicio físico es fundamental si se quiere llevar una vida sana y equilibrada pero no siempre es fácil. A veces, las creencias de que el ejercicio físico debe de ser duro para que sea efectivo, o que hay que ir a un gimnasio para realizarlo o que se necesita mucha fuerza de voluntad y [...]
• Stand By Me
  Bueno, acá otra canción que me gusta… When the night has come, and the land is dark Cuando la noche ha llegado, y la tierra está oscura And the moon is the only light we’ll see Y la luna es la única luz que veremos No, I won’t be afraid, oh, I won’t be afraid No, no voy a [...]